导致胸部平平的6个原因你都知道吗

来源:本站原创 伊人女性网/ 时间:2016-10-20 11:18
导读:胸部小是很多妹子的痛楚,那么你知道是什么原因导致你胸部平平吗?胸部小吃什么食物可以增大胸部,下面跟着小编一起来看下。

6个导致胸部长不大的原因

原因1、体质过冷

乳房的大小与雌性激素息息相关,据说雌性激素除了跟遗传有很大的关系之外,在身体血液流动时雌性激素的循环也有所关联,所以当体质过冷血液流的慢,雌激素的循环也会跟着变慢,另外也要注意卵巢,尽量不要摄取冰冷的食物跟饮料,体质冰冷的女孩可以藉由泡澡来改善

原因2、摄取过多白砂糖

含有过多糖类的蛋糕、甜点等等对于女生来说是必备的食物吧,而且还另外多准备一个胃给它们呢,可是女孩们不知道的是,砂糖是属于寒性食物,刚刚第1个原因是不是有讲到体质过冷呢,那么摄取过多的糖类是会造成体质冰冷的,女孩们还是要克制啊!

原因3、少油一定是健康的吗?

大家都知道乳房大多是由脂肪组成的吧,虽然说饮食清淡少油对于身体是健康的,但是每天还是有需要的摄取份量哦,女孩们记得一定每天都要有一餐是有摄取到油份的,而且也可以从酪梨、杏仁中来得到,请健康的饮食吧!

原因4、压力过重

因为压力过大、神经紊乱因而降低了雌性激素的功能,女孩们没忘记雌性激素对于长胸部的重要性吧,那快快摆脱压力,试着去运动或是跟闺蜜分享,让压力排解掉,尽可能过着无压力生活。

原因5、无钢圈的内衣

小编我知道穿着内衣其实是很累的,有时候总是会希望可以穿着轻松自在,所以选择了无钢圈内衣,但是这可不能常常穿阿,因为钢圈是为了要维持住乳房的挺度及位置,如果持续的穿无钢圈内衣例如运动内衣,这会导致乳房变形走位,听起来是不是很可怕呢,那乖乖的正确穿内衣吧。

原因6、生活不规律

饮食不均衡、睡眠不足以及过度节食等等不好的习惯是会影响身体的运作,甚至导致体内失衡,这麽一来雌性激素就无法正常运做了对吧,女孩们要采取健康均衡的饮食、早睡早起,有个规律的生活,这麽一来身体的运作就会变的正常了。

想要增大胸部多吃这4中食物

1、大枣:

大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。

2、芒果:

女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

3、山楂:

能活血化瘀,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

4、柑橘:

柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

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